استراتيجيات التذكّر

• اختر
• اختر ما تريد تذكره.
• اسأل المعلم.
• تفحّص الملاحظات الصفية.
• اقرأ واجبات الكتاب المدرسي.
• اقرأ الأوراق التي يوزّعها المعلم.

• تذكّر
• اختر التقنيات التي تساعدك على التذكّر.
• تخيّل.
• اربط ذهنيًا.
• طبّق.
• كرّر.
• استعمل مساعدات التذكّر.

• راجع، واقرأ، وسّمع، وأعد الكتابة
• استعمل هذه التقنيات في عملية الحفظ.

استعمال مساعدات التذكّر لتذكّر المعلومات
القافية: هي كلمات توجد في أواخر بيت الشعر أو جمل النثر، وتنتهي بالصوت نفسه.

- اللفظ الأوائلي: هو كلمة أو رموز مؤلّفة من تجميع أوائل الحروف من كلمات أخرى. مثال ذلك: تُشكّل الحروف الأولى من أسماء إمارات دولة الإمارات العربية المتحدة، لفظة (رعد أأأأأ)، وهي الحروف الأولى من: رأس الخيمة، عجمان، دبي، أبو ظبي، الشارقة، أم القيوين، العين، الفجيرة.
- المختصرات: هي مجموعة أحرف شُكّلت من الحرف الأول لكل كلمة يُراد تذكّرها.
مثال ذلك: استعمال الحروف (KSA ) للدلالة على المملكة العربية السعودية، وهي اختصار لكلمات عدّة، هي: (Kingdom of Saudi Arabia ).

• الذاكرة العجيبة. هي جملة أو شبه جملة مكوّنة من الحروف الأولى من كل كلمة يُراد تذكّرها.

مثال ذلك: يمكن استعمال عبارة (very active cat ) للتذكير بأسماء الأنواع الثلاثة للأوعية الدموية في جسم الإنسان باللغة الإنجليزية (veins, arteries, capillaries )، أو استعمال كلمة (شاش) للتذكير بأسماء هذه الأنواع في اللغة العربية (شرايين، أوردة، شعيرات دموية).
- الكلمات الرابطة. هي كلمات تُساعدك على تذكّر شيء؛ بتكوين صورة له في عقلك. وتُستعمل الكلمات الرابطة لتذكر قوائم الأشياء، حيث ترتبط كل كلمة رابطة بتذكّر شيء واحد. فإذا حفظت عشر كلمات رابطة عن ظهر قلب، فسوف تستطيع استعمالها لتذكّر عشرة أشياء. أمّا إذا حفظت عشرين كلمة رابطة، فسوف تستطيع تذكّر عشرين شيئًا.
استعمال التكرار لتذكّر المعلومات

• لا بدّ أنّك استعملت التكرار مرات عديدة دون أن تدرك ذلك. فكلّما قرأت، أو قلت، أو كتبت شيئًا عدّة مرات لتتذكّره، تكون قد استعملت التكرار. وإحدى الطرائق الجيدة لتذكّر المعلومات عند استعمال التكرار، هي أن تقرأ ما تريد أن تتذكّره وتقوله وتكتبه. فإذا كنت بحاجة إلى تذكّر قائمة من الكلمات وتعريفاتها مثلاً، فإليك وصفًا لكيفية استعمال التكرار لفعل ذلك:

- اقرأ الكلمة وتعريفها بصوت مرتفع، مستعملاً القاموس ليساعدك على لفظ الكلمة، إذا دعت الحاجة إلى ذلك.
- أغلق عينيك، وكرّر الكلمة وتعريفها.
- اكتب الكلمة وتعريفها دون النظر إليهما.
- كرّر هذه الخطوات حتى تستطيع أن تكتب الكلمة وتعريفها من الذاكرة ثلاث مرّات دون أخطاء.
- كرّر ذلك مع كل كلمة في القائمة.

أربع طرائق للنسيان

- الإهمال: المعلومات التي لا تُستعمل بصورة دورية تقلّ وتتلاشى. هل تتذكّر أرقام هواتف أصدقاء لك تهاتفهم على فترات متباعدة؟
- التداخل: من السهل أن تخلط بين المواد المتشابهة والمترابطة. فتعلم لغتين أجنبيتين متشابهتين في الوقت نفسه، قد يُولّد بعض التشويش في ذهنك.
- الكف: لدينا أنظمة قوية جدًا من المعتقدات، وقد لا يتلاءم ما نتعلّمه مع ما نعتقده. وإذا حدث صراع بينهما، فإنّ الاحتمال الأقوى أن تفوز معتقداتنا. فعندما نعتقد أننا لا نستطيع تذكّر الأسماء، فسيكون تعلّم الأسماء الجديدة أكثر صعوبة علينا.
- عدم تثبيت التعلّم: قد يكون هذا السبب الأول في النسيان. فحتى لو تعرّضنا لشيء ما، فلن يسهل علينا تذكّره، إذا لم نثّبت تعلّمنا له جيدًا.

نسخة للتحميل